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國健署每4年進行大規模國民健康訪問調查，據2009年（98）調查未滿12歲兒童打電腦、看電視等活動發現，3至11歲兒童在非假日平均每天128分鐘，假日增加至267分鐘，假日平均看螢幕時間增加1倍，導致近視度數加深。整體而言，假日每天平均看螢幕的時間是非假日的2.1倍，看電視和打電腦的時間則分別為1.9倍和3倍，值得父母關注。

3C產品夯，也加深孩童近視度數。國健署婦幼健康組組長陳麗娟說，臨床發現，越早近視，度數增加越快，變成600度高度近視機會變大，而高度近視易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離黃斑部病變等，且容易導致失明。

國健署長邱淑媞指出，家長應避免孩子放假時窩在家中看電視、玩電腦等長時間近距離的用眼。用眼30分鐘、應休息10分鐘、2歲以下幼兒避免觀看螢幕，而大於2歲之幼兒每日也不要超過1到2小時；如有視力問題要定期接受眼科檢查、遵照醫囑矯治視力。家長要多帶孩子到戶外活動，除了可以藉機增加親子感情與互動外，並可達到護眼、紓壓等功效。◇

（責任編輯：宇璇）

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