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最殺的外食! 漢堡、薯條加可樂
Jun 4th 2014, 01:22

一項最新針對上班族外食情形的調查將於今下午公布,其評比出對健康威脅最殺的10種外食組合,殺手王是漢堡、薯條加600C.C.可樂,其次是排骨便當加500C.C.珍珠奶茶,第三是鍋貼加350C.C.豆漿。
 
營養師表示,該調查對外食的健康威脅性評比,是以油脂、糖分、鹽分的總和作為依據,其中漢堡、薯條加600C.C.可樂的油脂量約43克,雖略遜排骨便當加500C.C.珍珠奶茶的46克,但含糖63克則大勝後者的34克,含鹽2.6克也小勝後者的2.1克,因此成為最殺的外食。
 
此外,該調查也發現,台灣上班族外食現象超普遍,有超過8成的上班族外食,約74%每周至少4日外食,三餐全數外食者也高達5成以上;若從工作類別分析,專業人員如工程師、醫師、律師等,外食的情形最為嚴重,三餐全外食的比率約32%,其次則是軍公教人員。(邱俊吉/台北報導)

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