線上遊戲排行榜2013/2014,進擊的巨人線上看,candy crush saga外掛,正妹寫真三圍

溪湖鎮57歲廖姓男子，因跌倒右髖部粉碎性骨折，醫生發現他有骨質疏鬆，骨折粉碎的情形比一般人還要嚴重很多，一問之下才知廖姓男子有長期喝酒習慣，可能因此造成骨質疏鬆。

今年初，廖姓男子為了換燈泡，從矮凳跌坐地上，右邊屁股疼痛難當，讓他倒在地上爬不起來，趕緊由家人送醫急救，部立彰化醫院骨科醫師黃敏旭表示，經X光檢查，發現這名男子的右髖骨粉碎性骨折相當訝異，「一般70多歲的人才會這樣」，黃敏旭進行鋼板固定手術，現在廖男還得使用助行器慢慢行走復健。

黃敏旭說，現在57歲不算老年人，不太可能因為從矮凳上掉下來就造成粉碎性骨折，但廖姓男子二十多年來有長期喝酒習慣，而且是想到就喝，每天都要喝上兩三杯，應是這樣造成骨質嚴重疏鬆。

「吸菸和喝酒都是骨質疏鬆的危險因子，因為喝酒傷肝，而肝臟是合成維生素D的重要部位」黃敏旭說，維生素D缺乏會使骨質流失，造成骨質疏鬆。他建議一般人戒菸、戒酗酒，且要藉著運動促進肌肉強度以及骨質密度，運動最好選擇慢跑步、快走、跳舞、騎單車等可以鍛鍊肌肉力量的運動，以促進體內對鈣的吸收，而且每次運動時間都要維持30分鐘以上效果較佳。

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.